关于离职理由怎么写这个问题，可以分为两部分讨论：1.要不要写真实的离职原因；2.具体内容写什么合适。
要不要写真实的离职原因
让我们来设想以下的场景：
上司/老板：“为什么要走？”
辞职当事人：“原因太多了，比如，同事排挤，加班太多，工作压力大，公司小气等等，所以我想辞职走人。”
上司/老板：“你提的原因很到位，我们一定改，马上补你一年的加班费，再外加10天带薪年假，工作量减半，你留下来吧！”
辞职当事人：“谢谢，我不走了！”
看到这里，你的内心是不是在吐槽：这是在做梦吗？老板怎么可能说出这样的话？前程无忧曾经的调查显示：大部分职场人认为，老板或是上司对个人的离职面谈只是走过场，多谈无意义，更有人认为离职时说某方面的“真话”（比如老板同事不好），会对自己将来发展不利。因为世界太小，指不定以后会碰上。
既然不能实话实说，又可以说点什么呢？
目前常见的辞职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。但从企业方来看，这些原因都存在个人主观的判断，甚至暗含抱怨公司的情绪，因此不建议采用此类原因。
尽量采用较为客观、能为人所理解的辞职原因，如为了职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。具体建议如下：
1. 从客观原因入手。比如公司离家太远，原来打算在公司附近租房，但目前疫情下一方面需要节流，另一方面找房子不太方便，所以考虑转换工作。对于有孩子的人来说，可以借口孩子在家没人照顾，不得不找一份能弹性在家办公的工作。
2. 从个人原因入手。比如个人有生育计划，希望能抽一段时间进行调养，暂时不适合压力大的工作。再比如，需要进一步进修深造（如考证），希望能有一整段的学习时间等。
3. 从职业发展入手。在回答这类原因时，需要先感谢老东家给予自己积累的机会，同时自己也非常珍惜，从中获得了很多宝贵的工作经验，但出于对自己未来职业的规划，需要寻找下一阶段的突破。这类理由适用于原来的岗位没有上升通道，而个人已经积累了一定经验，需要有更多机会或是更好的平台提升自己。
如果辞职，老板挽留该怎么办？
需要提一下的是，如果在辞职的时候，老板或上司挽留，该怎么办呢？锦囊君提醒在这个时候应该考虑两个方面：
1. 促使你辞职的问题已经解决了吗？如果根本问题没有解决，之后还会有跳槽的想法，既然如此折腾，还不如早走了干脆。
2. 高薪高位是不是“空头支票”？当员工提出辞职时，老板都喜欢给员工“画大饼”，建立美好愿景。这时，我们自己心里要清楚，所谓的高薪高位是不是“镜花水月”。（完）